Je suis
Stéphanie Dumarais,
coach professionnel
& coach de vie
Je vous accompagne pour transformer vos problèmes en défis et croire en votre capacité à trouver des solutions.
Nous identifions ce que vous souhaitez améliorer et ensemble, nous concevons des stratégies personnalisées pour développer votre autonomie. Nous travaillons pour accroître votre connaissance de vous-même en explorant vos croyances, motivations et préférences. Vous gagnez en clarté et en confiance pour prendre des décisions en conscience.
Cette perception vous permet de mieux comprendre vos réactions émotionnelles, vos schémas de pensée et vos comportements. Cela vous donne les clés pour identifier les obstacles internes et mettre en œuvre des plans d’action efficaces pour les surmonter afin d’atteindre vos objectifs.
À chaque étape de votre parcours vers le changement, je serai là pour vous soutenir, vous guider et vous encourager tout au long de ce processus de transformation.
Après une carrière dans le prêt-à-porter, je fais le choix d’une reconversion professionnelle en accord avec ma passion profonde pour l’être humain, sa complexité et ses relations avec les autres.
Croyant fermement en la valeur du capital humain présent en chacun de nous, je deviens coach afin de vous accompagner dans votre vie personnelle et professionnelle et crée Kapital Humain.
Depuis 2018, j’ai eu le privilège de guider et de soutenir près de 200 personnes dans leur parcours vers le succès.
Coaching individuel & collectif
Je m’appuie sur les neurones miroirs pour créer une relation de confiance avec vous
Ces neurones favorisent empathie et transformation et nous permettent de raisonner avec l’autre en exerçant une influence positive sur nos cerveaux. Ils jouent un rôle essentiel dans l‘imitation, pierre angulaire de l’apprentissage, et dès la naissance, ils nous aident à explorer et à interagir avec le monde.
Coaching professionnel
J’interviens auprès des entreprises, dirigeants ou collaborateurs pour adapter mes outils aux sujets et aux besoins identifiés, en mettant l’accent sur le développement des compétences telles que la communication, la gestion du stress, les émotions au travail, le leadership, la prise de décisions stratégiques…
Vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé axé sur la croissance de votre potentiel, le sens de votre mission professionnelle en accord avec votre bien-être au travail, en mettant l’accent sur la confiance en soi, la motivation, et la définition d’objectifs clairs.
Coaching
individuel
Je vous aide à atteindre vos objectifs, à développer votre potentiel, à mieux vous connaître mais également vous soutenir face à des difficultés.
Ensemble, mettons en lumière vos valeurs, talents et envies pour élaborer votre vision et la transition vers la prochaine étape de votre vie.
Vous bénéficierez d’une écoute active sans jugement, de conseils et de méthodes de questionnement pour vous aider à triompher de vos freins et construire un nouveau cycle qui corresponde à vos aspirations actuelles.
Coaching HPI
Je vous offre un accompagnement spécifique, adapté à vos besoins uniques, autour de 3 points essentiels, pour :
- Mieux comprendre son fonctionnement et ses particularités : pensée rapide, grande capacité d’apprentissage, sensibilité émotionnelle accrue, hyper connectivité des idées, etc.
- Reconnaître ses caractéristiques comme normales : promouvoir une acceptation de soi positive et valoriser ses forces et ses talents uniques.
- Identifier ses ressources afin de canaliser le flot des pensées et faciliter l’atteinte des objectifs personnels et professionnels.
Comment se déroule
un coaching ?
Nous échangeons lors d’un premier entretien d’1 heure, gratuit et sans engagement, lors duquel je vous aide à définir et formaliser vos objectifs, ainsi que les modalités d’accompagnement qui vous conviendront le mieux.
Vous êtes un particulier, HPI ou non ?
Les séances, d’une durée de 1h15 à 1h30, sont espacées d’une semaine à 15 jours ; leur nombre peut varier de 1 à 20 heures (la moyenne est de 10h), en fonction de vos objectifs et de vos besoins.
Vous êtes une entreprise ?
Nous identifions le type d’accompagnement personnalisé pour vous-même, vos collaborateurs ou votre équipe, le budget, la durée, la fréquence et le lieu qui correspondent à vos besoins puis établissons un contrat et un calendrier de rendez-vous pour démarrer notre mission.
Vous êtes une association ou une institution engagée dans l’insertion sociale ?
Nous identifions le type de coaching, le budget, la durée, la fréquence et le lieu puis établissons un contrat et un calendrier pour démarrer notre mission de transformation sociale.
Témoignages, extraits…
As-tu constaté des changements significatifs dans ta manière de penser, de prendre des décisions ou d’agir grâce au coaching ?
« Totalement, comme utiliser le temps à mon avantage pour prendre des décisions importantes et concrètes. Appuyer ma réflexion selon mon expérience, mon ressenti, à partir du constat de l’environnement. »
Comment décrirais-tu notre relation dans le cadre de l’accompagnement ?
« Une belle relation de confiance et de bienveillance. »
« Bien qu’on ne se soit pas beaucoup rencontré, cela ressemblait beaucoup à une amitié. Celle d’une amie qui vous dit tout franchement même si on n’a pas envie de l’entendre ou qu’on n’est pas d’accord. (efficace). »
Quels ont été les principaux enseignements ou apprentissages tirés de ton expérience de coaching ?
« J’ai pu avoir des pistes concernant mes différences. J’ai également eu de l’aide concernant des situations personnelles pour y voir avec plus de clarté et d’objectivité. Notamment un rappel du triangle de Karpman, prendre du recul sur la situation avec mon père, comprendre mes projets et par où commencer… »
« Ma capacité à entreprendre, concrétiser une volonté sans se bloquer aux anciennes vies. Capitaliser sur mes acquis professionnels. Oser être professionnellement tout en me laissant être naturellement. »
« Bien séparer le personnel du professionnel. Penser à moi et prendre des décisions. Avoir confiance en moi, professionnellement parlant. »
« Stéphanie a eu un regard plus objectif que moi pour détecter mon hypersensibilité et mon côté HP de manière certaine, tandis que je ne savais pas trop comment me définir […] elle m’a aidée à me trouver moi-même après 35 ans où je me reniais; et sans cette base qui devait finir de ruiner cet ancien «moi» contraint, jamais il n’aurait été possible de repartir sur une base professionnelle saine. »
Quels aspects de mon approche ou de ma pratique ont été particulièrement utiles pour toi ?
« La capacité objective de voir les choses. Cela permet d’avoir des clés pour aborder la situation d’un autre œil. »
« L’écoute attentive et le souci de recentrer les points principaux de la vie ainsi que la confiance en moi. »
Recommanderais-tu mon accompagnement à d’autres personnes ? Pourquoi ?
« Je recommanderais à fond ton accompagnement à des personnes neuro-atypiques, hypersensibles, hors de la boîte. »
« Oui, parce qu’on est réellement dans un accompagnement humain et réaliste qui a du bon sens. »
