Mes outils

Mes compétences et outils sont basés
sur différentes approches et techniques.

L’approche systémique de Palo Alto cherche à identifier les schémas de communication dysfonctionnels et à les modifier pour résoudre les problèmes.
Le coaching orienté solution met l’accent sur le changement positif, la motivation et la création d’un plan d’action pour atteindre les résultats désirés.
L’analyse transactionnelle permet aux individus de prendre conscience de leurs schémas de pensée et de comportement et de les modifier pour favoriser des relations plus saines et épanouissantes.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) aide à identifier et modifier les modèles de pensée et de comportement limitants en utilisation modélisation, visualisation et recadrage.

le modèle Hudson permet de mieux comprendre le fonctionnement et d’identifier les forces et les domaines d’amélioration
La maïeutique pour faire émerger naturellement vos solutions
le triangle de Karpman favorise la prise de conscience des dynamiques de pouvoir et des jeux psychologiques auxquels on peut participer
les niveaux logiques de Robert Dilts contribuent à explorer et comprendre les différentes dimensions de l’identité et de l’expérience
les croyances identifient et remettent en question des croyances limitantes afin de favoriser la croissance et le développement

le Vakog, dans le but de mieux comprendre les préférences sensorielles et utiliser ces informations pour améliorer la communication et l’apprentissage
le modèle SMARTE aide à définir des objectifs clairs, mesurables, atteignables, pertinents, temporellement définis et écologiques
la technique RPBD (Ressources, Problèmes, Besoins, Désirs) pour explorer et clarifier les motivations et les objectifs
les 7 piliers (l’intégrité, les besoins, les valeurs, le positivisme, les limites, le réseau, rendre le présent parfait) pour équilibrer et développer différentes dimensions de la vie

l’index de computation afin d’évaluer et améliorer le niveau d’engagement et d’effort dans la réalisation des objectifs
la matrice de l’identité permet d’explorer et de clarifier l’identité et l’alignement des coachés avec leurs valeurs et leurs objectifs
la stratégie d’accompagnement émotionnel que j’utilise aide les individus à gérer et à transformer leurs émotions pour favoriser la mise en action et une meilleure compréhension d’eux-mêmes
de nombreux protocoles de PNL pour aider mes clients à explorer et à modifier leurs modèles de pensée, de comportement et de communication afin d’atteindre leurs objectifs et de développer leurs compétences.